...
Napisał(a)
Witam będe wykonywał te ćwiczenie w warunkach domowych, mam sztange i obciążenie tylko właśnie nie mam tego wygiętego uchwytu od wyciągu co się używa do tego ćwiczenia mogę go czymś zastąpić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rób jednorącz.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
chwyć normalnie sztangę tuż pod talerzami chwytem młotkowym i wiosłuj
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Masa , Rzeźba , Siła ? Proszę o Pomoc
Następny temat
Plan treningowy MASA do oceny
Polecane artykuły