Kreatyna tabsy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53

siema, chce kupic kreatyne i znalazłem interesującą krete Olimpa w kapsach tyle ze to bedzie moja pierwsza kreatyna i zastanawiam sie czy nie lepiej kupic w proszku, i czy treningi w domu starczą zeby ją maksymalnie wykorzystać ?? (również trenuje mma, tajski boks).
Moge przy tym biegać ?

1 tabletka 1250mg Monohydratu 400 w słoju

i jeszcze jedno pytanie szybko drętwieją mi kończyny czym to moze byc spowodowane ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

CropperOfTeeth

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 143 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3696

W prochu prawie zawsze wychodzi ekonomiczniej, na pierwszy cykl bierz mono.

Kiedy Ci te kończyny drętwieją?

Zmieniony przez - CropperOfTeeth w dniu 2013-12-22 18:43:25

„Głodni prawie nigdy nie zostaną nakarmieni,
a zdesperowani prawie nigdy nie dostaną tego, co jest im potrzebne.”

"I live by 'Go big or go home.' That's with everything. It's like either commit and go for it or don't do it at all. I apply that to everything. I apply that to relationships, I apply that to like sports, I apply that to everything. That's what I live by. That's how I like it." - Paul Walker

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

konczyny moga dretwiec przez np. za mocno zawiazane sznurówki (nie doplywa krew)

przy kreatynie mozesz biegac, monohydrat bedzie ok, tak jak kolega wyzej napisal w prochu wychodzi ekonomicznej ale jak Ci lepiej pasuje bierz kapsy

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7520 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537

polecam z activlaba , taniej cie wyjdzie a róznicy nie ma w jakosci

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

promowanie sponsora dzialu przede wszystkim

ale co fakt to fakt, z activlaba mozesz brac smialo

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7520 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537

jesli jest tansza a roznicy nie poczuje to dlaczego nie zaoszczedzić kilu groszy

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Kimono Egzecutor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53

konczyny mi dretwieją w pare sekund nawet od samego stawiania noge na noge, a kreatyna w tabsach wydaje mi sie łatwiejsza w stoswaniu ale czy nie ma żadnych haczyków w tym bo ogółem każdy chyba używa w proszku.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7520 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537

uzywa w proszku bo bardziej ekonomicznie wychodzi za ta samą cene w prochu masz wiecej ni tabsów

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

kacper1111

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502

ja polecam kreatyne mono vitalmaxa lub sfd ;] tanio wychodzi.A co do tematu,śmiało biegaj;]

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

...

Kimono Egzecutor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53

zamówilem http://allegro.pl/activlab-creatine-powder-500g-kreatyna-gratisy-i3790149307.html czy to dobry wybór ? mozna mieszac to z kreatyna w tablekach, dało by to lepszy efekt ?

Musze mieć jakas konkretną diete czy wystarczy tylko częściej jeść??

Zmieniony przez - Kimono Egzecutor w dniu 2013-12-28 00:30:22

Zmieniony przez - Kimono Egzecutor w dniu 2013-12-28 00:38:48

...

adrian33814

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 414 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9031

Nie ma sensu "mieszać" 2 kreatyn ze sobą i to jeszcze monohydraty te same. Jedz 5 - 10g dziennie kreatyny i będzie dobrze. A dietę wypadałoby mieć, zgaduję że chcesz budować masę mięśniową, więc dieta na masę, z nadwyżką kaloryczną by się przydała.

No pain - no gain.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat