odstające łopatki lekkie garbienie sie i słaba górna klatka jak to poprawić

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1105

Nowy temat Temat zamknięty

...

sandreas12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 56 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 343

a wiec mam 18 lat staz rok ale z przerwami masa ciala 80-83 kg na 188 wzrostu dieta to staram sie jesc okolo 2600-3000 kaloti na dzien moj problem to
odstające łopatki lekkie garbienie sie i słaba górna klatka jak to poprawić

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6886 Napisanych postów 36450 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 682940

Wynieść się na najbliższe kilka lat do działu dla początkujących i czytać.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4079 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349789

A w międzyczasie udać się do fizjoterapeuty.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat