jak to poprawić ? :/

Siemanko... sorka że może pomylilem dział ale nie wiem gdzie dać ten problem, dotyczy on kumpla, to jego fotka, jest tak jakoś dziwnie zbudowany :/ wiem, niezły z niego byqu dosłownie zalany jest masą ziomek ale mniejsza o to, w każdym bądz razie, ma bardzo rozbudowane uda w stosunku do reszty ciała, i on wpadł na taki genialny pomysł, żeby teraz zacząć chudnąć, żeby z ud zlecieć i z bioder, bo tez szeroki jest, i gdy już tak porządnie zleci z wszystkiego, żacząć tak porządnie ćwiczyć na mase i porządnie wp*****lac węgle i białka w****u.... tak powiedzial no i nie wiem co Wy o tym sadzicie... ;) pozdro idzięki za odp, a najlepsze będa nagradzane... sogami ;)

te jego wieksze uda sa uwarunkowane genetycznie
to normalne ze w nie których miejscach zbiera sie wiecej tłuszczu niz w innym
moim zdaniem niech jedzie na mase oczysicie

niech kolega pracuje nad góra i nie martwi sie o nogi-nie wyglada jak mutant wiec nie ma problemu.za to na gorze ma niedobory.jesli bedzie cwiczyl to dysproporcje znikna.odchudzanie nog niech sobie raczej podaruje
pozdro

jak kolega wyrobi gore,to te uda przestaną go martwić.

no teoretycznie tak, ale musi też popracowac, nad brzuchem, bo nie ładnie wygląda kiedy brzuch jest taki zwężony na środku :/ chyba wiecie o co mi chodzi... jak by był szerszy w brzuchu to by było inaczej i wtedy nie było by widac, tego że jest szerok z biodrach i ma duże uda :) ale dzieki za odp, sogi lecą :)

odbijam
mysle ze najpierw niech zalapie mase,a pozniej bedzie to rzezbil wszystko razem. powinno wyjsc dobrze. mimo wszystko niech cwiczy na brzuch rowniez a sylwetka prawidlowa bedzie mu dana

Dokładnie!!Jak przypakuje sie od pasa w góre to nogi wizualnie zmniejszą swoje wymiary!!Niech sobie może człenson skmini trening masowy od pasa w góre a na nogi jakiś light tak zęby aby coś robić!I jak już wyrówna sie mniej więcej proporcjonalnie niech zacznie jechać na mase całe ciało!!

A tak wogle niech nie panikuje nie jest aż taka padaka!!
Aiiiiiiiiiii!!!

nogi niech robi tez rzecz jasna- ew. mniej serii

tez tak kiedys miałem ale problem juz prawie zaniknął, cwiczyłem tylko góre, nogi dołoze jak wsyzstko sie wyrówna

co temu gościowi odbiło ile on ma w tych udach że sie martwi przeciesz on ma ptayki oco mu chodzi ??

Kwestia genetyczna. Miałem to samo dopóki nie rozbudowałem górnej połowy ciała.