ciaves
rozumiecki.... dzięks za wszystkie odp :) pozdro
oczywiście sogi leca do Wszystkich :)
oczywiście sogi leca do Wszystkich :)
"aviva, aviva... Włocławek się kiwa...!!!"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
385
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1987
...
Napisał(a)
gieniuxxl
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
454
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11644
Zgadzam się z wypowiedziami moich przedmówców.
Ze swojej strony chce jeszcze dożucić kilka uwag:
1)nogi nie powinny go irytować że są za duże(to raczej zaleta)
2)powinien rozbudować nie tylko mięśnie obręczy barkowej ale też powiększyć objętość płuc i szerokość "w barach"(trzeba dużo pływać i robić pompki)
3)oczywiście jest potrzebne takrze odpowiednie odżywianie można ograniczyć tłuszcze w codziennym pożywieniu i zakupić jakieś suplementy.
Pozdrawiam!!!
Ze swojej strony chce jeszcze dożucić kilka uwag:
1)nogi nie powinny go irytować że są za duże(to raczej zaleta)
2)powinien rozbudować nie tylko mięśnie obręczy barkowej ale też powiększyć objętość płuc i szerokość "w barach"(trzeba dużo pływać i robić pompki)
3)oczywiście jest potrzebne takrze odpowiednie odżywianie można ograniczyć tłuszcze w codziennym pożywieniu i zakupić jakieś suplementy.
Pozdrawiam!!!
Nigdy się nie poddawaj!!!!
...
Napisał(a)
Merlinos
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
355
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2699
masaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a później rzeźba
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
