Bios
46 jak liczyć bez pompy, podczas treningu na pompie jest 48,5
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
202
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9794
...
jasikbot
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
507
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16624
jest kawał łapy Bios
...
vvv
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
1142
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
48688
Kurcze to mega pompa 2.5 cm. Jaki masz staz ?
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
202
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9794
Biceps i triceps duży, w miarę niski bf, razem wpływa na rozmiar.
Trenuję od 02.2012 czyli około 22 miesiące.
Trenuję od 02.2012 czyli około 22 miesiące.
...
kaser_s
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
719
gdy boli to rośnie powtarzaj tak radośnie!
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
łapa duza natomiast biceps mały słabo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2567
:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14465
skromnie na masie :)
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
Baggi7 jak na rok treningów to słabiutko
...
Aksel
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13288
@Up
Słabiutko? Kawał łapy, ale gdzie plecy..?
Słabiutko? Kawał łapy, ale gdzie plecy..?
Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
5 miechow mc4
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- ...
- 184
Następny temat
Forma na 5 tygodni przed zawodami
