Anonim
ja cwicze 1-2/week i choy 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51588
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
norbi3011cule
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1504
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35850
===> 1Polska.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1504
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35850
To po co Barszczu cwiczysz 8 dni pod rzad ?
===> 1Polska.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51588
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nei ma przetrenowania?
to chyba ktos jest poyebany jak tak mysli chyba ze to sie nazywa przemeczenie czy choy wie co :D
to chyba ktos jest poyebany jak tak mysli chyba ze to sie nazywa przemeczenie czy choy wie co :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51588
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja po redu jak bylem napalony na treningi to tez ciwczylem dzien w dzien bo bylo odbicie i wyrabialem z regeneracja etc teraz coraz rzadziej jak mi na sile tylko zalezy :D
...
Napisał(a)
Barszczyna
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54809
Bo miałem czas, ochotę i powera. Taki Karmowski też ćwiczy dzień w dzień. 
Jeden chooy o nazewnictwo, czuję już, że te kilka dni bym odpoczął.
Jeden chooy o nazewnictwo, czuję już, że te kilka dni bym odpoczął.
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54809
No Ty jak masz teraz inny priorytet to chyba 2-3 treningi ew optimum, nie?
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51588
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no
nie wyobrazam sobie wiecej
i skoro nie ma przetrenowania to co to jest jak sie rzyga silownia, nie ma sie ochoty cwiczyc itd jest sie przemeczonym i wogole regeneracja zj**ana, stoi sie w miejscu?
przetrenowanie jak chvj %)
nie wyobrazam sobie wiecej
i skoro nie ma przetrenowania to co to jest jak sie rzyga silownia, nie ma sie ochoty cwiczyc itd jest sie przemeczonym i wogole regeneracja zj**ana, stoi sie w miejscu?
przetrenowanie jak chvj %)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54809
Przecież to jest bycie pisdą wg tego typa. W końcu przetrenowanie to mit.
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51588
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ta, w innym filmiku twierdzi ze jest naturalem
Poprzedni temat
Pompa nie pozwala ćwiczyć.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
3 dniowy split na masę do oceny i kilka pytań
