Suplementy

ja chcial bym.
tego przed treningowke, creatyne, glutamine, bialko i amino kwas,
mozecie mi zaproponowac jakie suplementy moge kupic ?

Zmieniony przez - fapfaper w dniu 2013-11-23 15:07:30

.

Zmieniony przez - fapfaper w dniu 2013-11-23 15:09:20

na siłe chcesz cos kupic, tylko po co?
nie czytałes chyba co pisalismy do Ciebie..?

zrozumialem, trenowalem ponad rok na silowni i boks i bralem suplementy, przestalem trening i przez dwa lata tylko w domu trenowalem i probowalem przytyc i tylko przez dwa ponad lat przytylem tylko niecale 10 kg, teraz chce zakupic suplementy a po jakich 2 miesiacach zaczac je spozywac, moze nawet po paru miesiacach., chodzi mi oto jakie proponujecie mi brac po paru miesiacach treningu suplementy

https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html 

kolejny narwany, bierz się za dietę to będą efekty w połączeniu z odpowiednim treningiem, nie masz pojęcia o suplach i nie jesteś na etapie wymagającym suplementacji.

bralem duzo diet z roznych stron i nic nie daje ..... dlatego chce jakies suplementy na mase + dopiero je uzywac po paru miesiacach treningu.... cale zycie uprawiam sport i trenuje wiec mi wystarcza maksymalnie 3 miesiace

No to nie próbuj diet z różnych stron tylko sam coś sklej.

bralem jakie 4 diety nic nie dawalo, zrobilem swoja jaka mi pasuje tez nic nie daje, probowalem wszystkiego. Poprostu taki mam organizm mi sie wydaje.....

I komu Ty próbujesz to wmówić?

Była do niczego to nic nie dała, tyle.