Tanie białko, żeby starczyło jakoś na miesiąc.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 71

Siema jestem zainsteresowany kupnem taniego bialka, takiego zeby starczylo na caly miesiac, mysle ze cena to jakos 80 zl. Co polecacie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Puchacz27

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 131 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18196

JW. Policz sobie tutaj to co zjadasz dziennie http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
Może wcale nie potrzebujesz dosypywać białka.Poczytaj dział odżywianie i kombinuj z dietą.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84060 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710597

my nie wiemy jakie masz braki i ile zużyjesz

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

szymonpiotrek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 71

waze 58 kg, 172 wzrostu

...

Puchacz27

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 131 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18196

Nikt tutaj nie zgadnie ile będziesz sypał dziennie prochu..

...

Nevernajt

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2489

Patrząc na układ gwiazd mysle, że około 50g

...

Szalony00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4417

https://sklep.sfd.pl/produkty.aspx?producent=66600048&katid=119&v=1
najlepszy wybor

...

szymonpiotrek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 71

no bialka bede sypal tyle ile zalecaja 2-3x dziennie po 30g

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

Tego się tak nie dawkuje, jak zobaczysz to każdy producent ma inne dawkowania, spore rozbierzności są w gainerach jeden napisze 3 x dziennie po 50g to daje Ci 150g, a inny napiszę 250g 2 x dzainnie co daje ci pół kilo dziennie gainera, jak widzisz musisz znać swoje braki by wiedziec ile białka dawkować.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Tak jak mówi Anubis. Dawkujesz wg. Twoich braków w diecie, a żeby znać swoje braki to musisz znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-11-19 18:14:15

...