ławeczke, sztange, hantle
...
Danieloo, bez obrazy, ale wydaje mi się, że na tym forum jest wiele osób, które znają się o wiele bardziej i nie doradzają źle, co Ty niestety właśnie robisz, więc na razie zostaw to im...
...
Ja bym zainwestował w ten drążek, podstawa przy plecach, koszt rzędu 30 zł
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
j/w lu nawet stojacy mozna, ale to juz grubszy wydatek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!