SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

teść się nie rozkręca

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3105

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

85

Wzrost

169

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

120

Obwód uda

nw

Obwód talii

80

Staż na siłowni

3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

jest ale nie chce mi się cvałej przepisywać

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

ciągne piramide

Cel cyklu

masa/siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

skłonność do łysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

ok

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

wycisk płaska 130 kg mc150przysiad140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 517 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4321
witam rozpoczołem 1 cykl na prolongatumie od jefy solo wbiłem już 10 strzałów strzał co4 dni i ani kilograma(teść jest pewny) co może być tego przyczyną jestem już w 6 tygodniu prawie

lubię sogi więc jeśli pomogłem to...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 581 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9554
dokladnie jak mozna nie przybrac ani kilograma. Po prostu dieta lezy, kolega zapewne mysli ze wystarczy "duzo jesc", nie nie wystarczy od kanapeczek nie bedziesz duzy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6397
moze za małe dawki, albo chvjowa dieta gosciu!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 567 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23464
albo wałek albo mała dawka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 517 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4321
dawka 1ml co 4 dni a djetka dopięta

lubię sogi więc jeśli pomogłem to...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6397
jakie stężenie w 1ml
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 567 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23464
w prolce jest 100
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6397
no to jak 100 co 4 dni to troche mało...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 517 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4321
to ile kuć ??

lubię sogi więc jeśli pomogłem to...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 171 Napisanych postów 1051 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 147131
tyle to sie na hrt bije , daj 5 x tyle to pójdzie

No likes us and we don't care..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6397
ja bilem na 1 cykl 250mg enana e5d. jak na moje to dawaj po 150-200
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 517 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4321
mam jeszcze 5 ampuł bo kupiłem 15 ile jeszcze dokupić???

lubię sogi więc jeśli pomogłem to...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Susta

Następny temat

dluzszy cykl - odblok pomoc

WHEY premium