Masa ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sebek0105

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 199 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4316

czy to dobrze że jeśli robie mase i przytylem 2-3kg w tydzien?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pborek

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 3653 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21682

Na początku masy zawsze waga szybko rośnie . Woda , kichy zapchane itd . Jesteś pewny ze ważysz się o tej samej porze ?? Bo to też ważne . Potem powinno już iść około 1 kg na miesiąc

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...

robben177

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 177 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 831

waż się zawsze rano na czczo po przebudzeniu , dobrze że przytyłeś

Jak nie możesz to jeszcze więcej

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 18405 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78720

jw na czczo z rana i wtedy jest dobre porównanie ;D

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Po wypróżnieniu ofc ;)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...