TomQ-MAG
j/ozzy
jest to malutki miesien, nie trzeba go skatowac na treningu
jest to malutki miesien, nie trzeba go skatowac na treningu
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
...
kaflik1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
42
a np jak cwicze biceps i widze ze juz nie moge podnosic ale wgl nie wchodzi mi to w biceps nie czuje go ,jak zaczynalem cwiczyc to bardzo dobrze mi to wchodzilo czulem ten mięsień a teraz jaest cos nie tak moze wiecie o co chodzi?
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Nie do końca rozumiem, może zła technika że nie czujesz tzw. pompy? Czy o co Ci chodzi?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
adi20
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5550
Ja mam podobnie. Przy uginaniu sztangielek podchwytem stojąc - czuje barki 
...
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Jak to możliwe? Najlepiej wrzuć filmik do oceny
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5550
A jak robie w podporze o kolano to normalnie czuje biceps. Troche to dziwne. Jutro wrzuce filmik bo mi sie spać chce ;P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5550
Cofam to. Cos mi sie przywidzialo. Przed chwila zrobilem kilkanascie powtorzen i bic az piecze.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
42
dokladnie , nie czuje papy
...
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
chuyowa technika, wrzuć film
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
42
aha ,ok .powiedz mi jeszcze czy po kreatynie i jakims srodku uzupelniajacym bialko tluszcze weglowodany w ciele np gainer moze mi sie cos stac ,czy kreatyna ma jakies skutki uboczne ?nie bede mial zadnych rozstepow ?problemow ze zdrowiem?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
