Kreatyna + co do tego ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , tego

Ilość wyświetleń tematu: 2536

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

192/84

Staż treningowy

2lata

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

4000kcal dziennie

Przewidziane finanse na cykl

60zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja kreatynę i ba stosuję tylko w dni treningowe, z tym, że tych treningowych jest 5 na 7 dni

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-11-11 02:01:36

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

dexterpro
@up cudować? ehh coraz więcej "doradców"

Beta Alanina 4-5g ed stała suplementacja.

No dokładnie. Jedno i drugie tanie jak barszcz a ludzie cudują z dawkowaniem. Stała suplementacja = stałe stężenie w organizmie.

...

darkstarsb

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 219 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2675

Dobra to najwyżej będę robił tak z tą BA , DT 4g przed treningiem a DNT 2g. Bo jak wezmę 4g w DNT to nie wytrzymam tego mrowienia przy normalnym funkcjonowaniu .

...

darkstarsb

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 219 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2675

A w jakiej porze w DNT brać BA ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

np w dwóch dawkach rano i po południu lub jak wolisz na raz np rano

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

darkstarsb
Dobra to najwyżej będę robił tak z tą BA , DT 4g przed treningiem a DNT 2g. Bo jak wezmę 4g w DNT to nie wytrzymam tego mrowienia przy normalnym funkcjonowaniu .

w dnt bierz też 4g tylko rozłóż na dwie porcje rano i po południu .

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html