intermittent fasting a spalacz

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 64 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1099

Witam
Jestem na IF, biorę kreatyne z sfd ponad godzinę po treningu zaraz po pierwszym posiłku. Moim pytaniem jest kiedy brać spalacza aby to wszystko najefektywniej działało. Proszę o odpowiedziedź od osób które naprawdę wiedzą co to jest IF.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

czy na zwyklej diecie czy na IF najlepszą porą na spalacz jest rano oraz przed treningiem

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Zurius

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 64 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1099

Czyli spalacz nie przerywa IFa tak jak np. kreatyna?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

byłem na IF z 1,5 roku temu ale nic nie słyszałem o tym że spalacz przerywa post
o kreatynie też nic wtedy takiego nie słyszałem
dla pewności przeniose Cie do odpowiedniego działu

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-11-08 17:36:18

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Zurius
Czyli spalacz nie przerywa IFa tak jak np. kreatyna?

a gdzie przeczytałeś że kreatyna [monohydrat kreatyny] przerywa post?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

ani spalacz ani kretka nie przerywa postu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Pod warunkiem, że nie masz na myśli jakiegoś stacka kreatynowego z dodatkiem węglowodanów.

Moderator działu Odżywianie

...

Zurius

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 64 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1099

Na myśli mam kreatyne z sfd. Z tyłu na etykiecie jest napisane, że powoduje wysoki wyrzut insuliny a w if przecież chodzi o to aby było jej jak najmniej. To już nie wiem w końcu.

Zmieniony przez - Zurius w dniu 2013-11-09 12:53:44

...