SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

123 kg, tragiczna kondycja - proszę o pomoc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9671

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Płeć

Mężczyzna

Waga

123 kg

Wzrost

172 cm

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

?

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

znikoma

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

brak

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

bez sniadania, jedzenie w nocy

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

ciezki

Stosowana lub planowana suplementacja

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
ja Was wszystkich lubię, póki czekając na odpowiedzi w swoich tematach nie zaczynacie spamować.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-25 22:22:27

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Koniu151
żołądek może być położony bardzo różnie, z tego co pamiętam z wykładów jest bodajże 6 charakterystycznych jego umiejscowień, ale to nie temat o tym.


Masz rację, choć takie ektopowe położenie żołądka nie jest częste. Dla kolegi łączącego mniejszą objętość posiłków z mniejszym rozmiarem spodni wiedza o typowym położeniu wystarczy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 269
Jakieś rady na spalenie tłuszczu, ale tak, żeby nie pobudzić nerwów? Np. nie zasnę głodny, złoszczę się jak jestem głodny, jestem rozdrażniony jak nie zjem węglowodanów. Podobno jedzenie z proteinami spala tłuszcz, ale jak?





Zmieniony przez - iamfat1990 w dniu 2013-11-07 16:32:53
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
zainteresuj się w końcu odpowiednim odżywianiem i treningiem bo co z tego, że lecą kg, jak różnicy wiele nie widać.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55
masz cycki większe niż moja dziewczyna...
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
co to za choroba psychiczna dokładnie ?
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
lenistwo.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 269
suple91
co to za choroba psychiczna dokładnie ?

Nerwica lękowa.

pburza1987
masz cycki większe niż moja dziewczyna...

Bedziesz sie bral za mnie, ze Cie cycki interesuja? xD

Koniu151
zainteresuj się w końcu odpowiednim odżywianiem i treningiem bo co z tego, że lecą kg, jak różnicy wiele nie widać.

Dobrze, że lecą, ja chcę być szczupły, a nie kulturystą. Tylko tłuszcz, żeby zniknął.

Zmieniony przez - iamfat1990 w dniu 2013-11-09 14:07:49
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
ale o to chodzi, że tłuszcz to Ci nie znika...

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
nerwica lękowa leczona przez 3 lata przez tabletki to jakieś żarty kolego czy co ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ocenieniu i poprawieniu diety

Następny temat

dieta - ocena

electro
Polecane artykuły