SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

123 kg, tragiczna kondycja - proszę o pomoc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7539

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Płeć

Mężczyzna

Waga

123 kg

Wzrost

172 cm

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

?

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

znikoma

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

brak

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

bez sniadania, jedzenie w nocy

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

ciezki

Stosowana lub planowana suplementacja

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 269
W załączniku zdjęcie klatki piersiowej po operacji :)

Jeszcze przez jakiś czas nie mogę ćwiczyć, brzuch mi trochę urósł, ale pozbędę się go jak się cycki w środku zagoją.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ocenieniu i poprawieniu diety

Następny temat

dieta - ocena

nutlove nowy