mrCROSS
Czy Omega 3 w np oleju lnianym czymś sie różni od tej którą można kupic w capsach np od Olimpa?
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1551
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15054
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Omega 3 w oleju lnianym jest tak samo dobra jak te w capsach.
...
maniak7000
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
kwestia % zawartości kwasów 
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
SkebaOmega 3 w oleju lnianym jest tak samo dobra jak te w capsach.
W oleju lnianym (i to nie w każdym) masz tylko ALA, a kapsach zazwyczaj masz EPA i DHA (te z kolei masz w rybach). Są to inne kwasy tłuszczowe, ALA jest najmniej potrzebna organizmowi, nie ulega (albo ulega w znikomym procencie) konwersji do innych form.
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
PandarekSkebaOmega 3 w oleju lnianym jest tak samo dobra jak te w capsach.
W oleju lnianym (i to nie w każdym) masz tylko ALA, a kapsach zazwyczaj masz EPA i DHA (te z kolei masz w rybach). Są to inne kwasy tłuszczowe, ALA jest najmniej potrzebna organizmowi, nie ulega (albo ulega w znikomym procencie) konwersji do innych form.
Zgoda, chodziło mi o to, że Ala z oleju lnianego będzie taka sama jak Ala z capsułek. Najlepiej jakby zapotrzebowanie na kwasy tłuszczowe z tej grupy zapewniał przez pożywienie.
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
No to jak, która opcja:
1. Są tak samo dobre
2. Konwencjonalna żywność jest lepsza
1. Są tak samo dobre
2. Konwencjonalna żywność jest lepsza
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
513
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6798
3.Są tak samo dobre i wychodzi taniej
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Powiem tak: jestem zwolennikiem dostarczania makroskładników z naturalnego pożywienia, ale jak nie mogę to dostarczam w postaci suplementów. Wielkiej różnicy nie będzie, ale podświadomie zawsze wybiorę konwencjonalną żywność.
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-11-02 14:08:51
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-11-02 14:08:51
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1551
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15054
Chodziło mi właśnie o capsy z EPA i DHA. Dzięki za odpowiedzi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co na swoją pierwszą przygodę z suplementacją?
Następny temat
Cykl Cm3 + antybiotyk?
