Po ilu posilkach trenowac

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 861

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kenedisa Bekelele

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 158 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 563

Jak w temacie. Czy ma to wg jakies znaczenie albo przeklada sie na efektywnosc treningu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Nie istotne czy to będzie Twój pierwszy posiłek w ciągu dnia czy 5.

...

Kenedisa Bekelele

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 158 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 563

Dzieki

...

spot

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 290 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7197

Kwestia indywidualna. Sam sprawdz i ocen po ilu posilkach masz energie i checi na dobry trening :)

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

najwazniejsza kwestia to brak uczucia dyskomfortu po posilku/posilkach, wiec zdbaj o odpowiednią przerwe pomiedzy treingiem a jedzeniem oraz kompozycje posilku

Stop wishing start doing

...

lukasz0172

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5496

Słyszałem że jeżeli pójdziemy ćwiczyć odrazu po jedzeniu , mamy dużo mniej siły ponieważ organizm poświeca energie na trawienie pokarmu , czy to prawda?

,,Gdy znasz niebo i ziemię, zwycięstwo jest niewyczerpane."

...