zgrabnylucjan
cześć. http://etxt.pl/8qn tak wygląda mój brzuch ;) Mamy pytanie czy przy takiej ilości brzucha : ok 12 bf będzie widać efekt - mięśnie przy wykonywaniu treningu brzucha? PS. BICEPS WYGLĄDA JUŻ INACZEJ NIESTETY BRZUCH SIE NIE ZMIENIŁ :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Masz 19 lat?
Kolego, jest sucho, potrzebujesz masy.
Kolego, jest sucho, potrzebujesz masy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16
nieeee ;/ mam 15 lat źle uzupełniłem już poprawiam ;) ale jak zrobie brzuch czy będzie go widać?
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Będzie to szpetnie wyglądało.
Trenuj całe ciało, same ćwiczenia na brzuch to sprawy kosmetyczne.
Przeczytaj. https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html
Trenuj całe ciało, same ćwiczenia na brzuch to sprawy kosmetyczne.
Przeczytaj. https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349882
Jesteś suchym szczawiem.Zabierz się za porządne odżywianie i trening siłowy całego ciała.Nie ma innej drogi do porządnych mięśni brzucha.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
