SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aksel redukcja 2014, s.33 start!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 54103

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
wlasnie nie mam takich wynalazkow :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287
To udaj się do jakiegoś sklepu z narzędziami itp... I wtedy poszukaj jakiegoś kawałka łańcucha z hakiem, na pewno coś takiego znajdziesz. Ewentualnie może to być też kawałek jakiegoś sznurka trochę bardziej wytrzymałego, kawałek linki też powinien sobie poradzić z ciężarami jak 10 czy 20kg .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
wlasnie to jest publiczna silownia wiec bym musial to brac ze soba wiec jakas mozniejsza linka bardziej by mi pasowala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287
Zrozumiałem na początku, że chodzi o Twoją własną siłownię. W takim razie możesz wykorzystać linkę od wyciągu u mnie chłopaki tak robili i porozmawiaj z trenerem na siłowni o tym by wyposażyć siłownię w taki łańcuch .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
nei ma trenera :D jest to obiekt basenu ktorym niezbyt ktos ie interesuje, dziury w podlodze itp a kasuja 5 zl za godzine :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
ps. byly szelki takie to ukradli...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287
Każdy jakoś zaczynał, też swojego czasu ćwiczyłem w garażu z kuzynami z minimalnym wyposażeniem, ale jakoś trzeba było sobie radzić. Ty też musisz przez to przejść i ewentualnie pomyśleć o zmianie siłowni na bardziej konkretną . Swoją drogą 5zł to nie za mało jak na takiego rodzaju siłownię i warunki z tym związane i nie wiem też jak można brać pieniądze za siłownię licząc od godziny to już jest buractwo i trochę nie fajne podejście...

Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-23 15:44:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
dokaldnie jest jeszcze inna silownia od wejsc 60 zl/msc jest pelno sprzetu ale same maszyny prawie . Nie ma gdzie zrobic MC a przysiadow wgl nie mozna zrobic wolnym ciezarem bo stojakow nie ma za to maszyn na nogi rozne rodzaje i to mi nie pasuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
Creative
dokaldnie jest jeszcze inna silownia od wejsc 60 zl/msc jest pelno sprzetu ale same maszyny prawie . Nie ma gdzie zrobic MC a przysiadow wgl nie mozna zrobic wolnym ciezarem bo stojakow nie ma za to maszyn na nogi rozne rodzaje i to mi nie pasuje
Poza tym tamta silownia jest oblegana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287
Creative
dokaldnie jest jeszcze inna silownia od wejsc 60 zl/msc jest pelno sprzetu ale same maszyny prawie . Nie ma gdzie zrobic MC a przysiadow wgl nie mozna zrobic wolnym ciezarem bo stojakow nie ma za to maszyn na nogi rozne rodzaje i to mi nie pasuje


Strasznie dziwne masz te siłownie, skąd jesteś? Chyba dobrym biznesem będzie otworzenie siłowni u Ciebie w mieście jak taka lipa jest... .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuje Pomocy !

Następny temat

Proszę o pomoc - trening nóg, kolana.

WHEY premium