dziku05
18.10.2013
'odchudzamy zwierzę z lasu'
day 12 tydzień 2
dieta :
trening:
DNT, po nocy dziś
foto stuff :
ot takie bułeczki własnopieczone nadziane serem białym, pycha jeszcze na jutro trzy na śniadanie mam.
nuta dnia :
zwrotka Bednarka wymiata
no i to by było na tyle dziś, dieta ok aż jestem zaskoczony że wyszło mi tyle kalorii ile zakładałem. ten łosoś był mocno tłusty, jak kupowałem to tam było łącznie ponad 100g ale jak oderwałem skórkę zostało 90g czystego tłuściutkiego sołosia
dobranoc
Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2013-10-18 20:46:47
'odchudzamy zwierzę z lasu'
day 12 tydzień 2
dieta :
trening:
DNT, po nocy dziś
foto stuff :
ot takie bułeczki własnopieczone nadziane serem białym, pycha jeszcze na jutro trzy na śniadanie mam.
nuta dnia :
zwrotka Bednarka wymiata
no i to by było na tyle dziś, dieta ok aż jestem zaskoczony że wyszło mi tyle kalorii ile zakładałem. ten łosoś był mocno tłusty, jak kupowałem to tam było łącznie ponad 100g ale jak oderwałem skórkę zostało 90g czystego tłuściutkiego sołosia
dobranoc
Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2013-10-18 20:46:47
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
Kkkris91
Crazy_Thug
