QuYashi
wiem, że pełno tematów ale nie moge znaleśc na mnie nic. Wiec ważę 74 kg z samego rana mam 181 wzrostu źle aż tak nie wyglądam lecz chciał bym jeszcze przytyć do 85 kg mam czas lecz nie wiem jakie odżywki stosować. Na siłownię chodzę na "sucho" pare mies więc ćwiczyć potrafię. Więc co polecacie z odżywek do 100 zł. dieta jakaś jest uprzedzę pytania :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
507
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
507
Nom teraz to kupiłem sobie witaminy i kreatyne i mam nadzieję, że będzie4 dobrze : ) jak przytyje to przytyje tak źle nie wyglądam 75 kg przy 181 hy
Zmieniony przez - QuYashi w dniu 2013-10-12 13:18:22
Zmieniony przez - QuYashi w dniu 2013-10-12 13:18:22
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25335
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419559
pokarz nam ta diete jak mozesz,
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243442
w tym dziale kreatyna jest najlepszym suplementem pomagajacym budowac mase miesniowa, wiec celuj w nia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
507
nie chce mi sie rozpisywać przykładowej diety na dzień bo codziennie co innego jem praktycznie . Kreatyna ale jaka myślę nad tym gainereem 737 6 kg na miesiąc opiepszyć może.
...
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243442
;]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8974
Napisanych postów
84042
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710476
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Hawk 007
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2251
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
32554
mono może być z vitalmaxa, sciteca, FA
gainera jak już chcesz brać celowałbym w coś innego w 737 masz białko pszeniczne
Mass activator z SFD będzie lepszą opcją
gainera jak już chcesz brać celowałbym w coś innego w 737 masz białko pszeniczne
Mass activator z SFD będzie lepszą opcją
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Gainera wybrałeś najgorszego z możliwych. Do 100 zł to może Mass Activator, chociaż lepiej jakbyś dopiął dietę, a suple zostaw już na koniec.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
507
jeżeli chodzi o to " mono" to monohydrat ?? koleżka brał poszło mu ale przestał brać i zflaczał -.-
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
507
mass activator vs gainer 767 , gainer więcej białka węglowow i aminokwasów ale nie wiem czym się różnią zbytnio
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
edytuj posty
mono to monohydrat
sflaczał bo pewnie michy nie trzymał
bierz activatora
mono to monohydrat
sflaczał bo pewnie michy nie trzymał
bierz activatora
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
