Bzyku18
owszem nawet zalecane.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
680
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1172
sr: nogi brzuch
czw: klata tric
pt: plecy bic
niedz: barki brzuch
A ewentualnie coś takiego będzie dobre ?
Zmieniony przez - Gooes w dniu 2013-10-03 13:35:02
czw: klata tric
pt: plecy bic
niedz: barki brzuch
A ewentualnie coś takiego będzie dobre ?
Zmieniony przez - Gooes w dniu 2013-10-03 13:35:02
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
680
dobre polaczenie.
ale pamietaj najwazniejsza dieta.
ale pamietaj najwazniejsza dieta.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1172
tak, tak.. diete właśnie sobie układam.. I jeszcze jedno pytanie: w jaki dzień najlepiej ćwiczyć przedramiona ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
680
dodaj do plecow. ale pmietaj jakie bys nie robil cwiczenie to miesnie przedramion i tak Ci pracuja
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1172
ok, dzięki za wszytko ; )
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
