antek098!
to raczej Twoje miasto słynie z osłów (patrz temat: The Dark Knight Rises) 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
403
Napisanych postów
11788
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
125319
...
Napisał(a)
cvfdbkz
Ekspert
Szacuny
475
Napisanych postów
12579
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
288453
dobry film! i z tego co wiem krecili go w Gotham a nie w Tychach wiec heloł!
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-01 10:19:07
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-01 10:19:07
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45443
Wiek
4 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348507
Antoś-a Ty jakie zmiany wprowadziłeś w diecie? Dzisiaj chyba obu was załatwie!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
403
Napisanych postów
11788
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
125319
jem więcej. Jest lepiej.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45443
Wiek
4 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348507
I za to Cię lubię! :*
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
475
Napisanych postów
12579
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
288453
a z ciekawosci ronie, czemy twierdzisz ze po takim snadaniu trening na pewno bd hvjowy?
ja wiem ze w teorii po takiej ilosci fatu powinienem byc conajmniej lekko ocialazaly ale probowales kiedys?
bo ja stopniowo ten fat przed treningowo zwiekszalem i nie potrafie tego wytlumaczyc ale im go wiecej tym trening jest lepszy
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-01 10:23:12
ja wiem ze w teorii po takiej ilosci fatu powinienem byc conajmniej lekko ocialazaly ale probowales kiedys?
bo ja stopniowo ten fat przed treningowo zwiekszalem i nie potrafie tego wytlumaczyc ale im go wiecej tym trening jest lepszy
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-01 10:23:12
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45443
Wiek
4 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348507
Ja myślałem na początku że tylko wpc pijesz przed treningiem.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
475
Napisanych postów
12579
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
288453
no to whatever, nevermind
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
403
Napisanych postów
11788
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
125319
I Ronnie typowe ładowania będę robił na węglu, a tłuszcz znikomo. Czyste ładowania.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45443
Wiek
4 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348507
Bardzo zszedłeś z węglami? Ile masz poszczególnych makro?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Masa! Plan do oceny!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- ...
- 298
-
Następny temat
Bieganie rano na poprawę kondycji
