Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 1273 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11557

Jeśli już nie masz co za to wkomponować to zmień przynajmniej na jakąś chudą wędlinę drobiową, to już mniejsze zło

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_fifi35__moja_walka_o_sylwetkę-t960315.html

Mój profil Facebook: https://www.facebook.com/#!/filip.perucki

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Tak tez k.... myślałem - przydałyby się swojskie kiełbasy z ubitego świniaka (nie sklepówki)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

fifi35

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 1273 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11557

Generalnie staraj się uzupełniać dietę w produkty jak najmniej przetworzone.

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_fifi35__moja_walka_o_sylwetkę-t960315.html

Mój profil Facebook: https://www.facebook.com/#!/filip.perucki

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Surowy świniak :D?

...

fifi35

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 1273 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11557

Jak dasz radę

upiecz sobie schabik lub łopatkę ew. karkówkę zamiast wędliny skroisz na kanapki np. - wtedy masz pewność co jesz przynajmniej

Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2013-09-25 13:36:37

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_fifi35__moja_walka_o_sylwetkę-t960315.html

Mój profil Facebook: https://www.facebook.com/#!/filip.perucki

...

kryniu78

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 139 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9057

Można na wiele sposobów zrobić sobie "wędlinkę" na kanapki

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Dzięki za extra pomysł :D a na ognisku mogę coś takiego przygotować bo mam fajne palenisko ostatnio go nie używałem czy raczej odpada?

...

kryniu78

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 139 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9057

pewnie
Ja na przykład kupuję pierś z indyka, kuraka i marynuję później piekę i jest zaj**ista z chlebusiem (oczywiście własnego wypieku) i wierz mi to dużo czasu nie pochłania a w kuchni też jestem laikiem

Zmieniony przez - kryniu78 w dniu 2013-09-25 13:39:01

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Ale czad, a ja miotałem się jak szatan z wynalazkami :D

...

fifi35

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 1273 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11557

Jasne, doprawiaj jak lubisz - papryki, czosnki, zioła czy co tam Tobie podjeżdża - na otwarty ogień lub grill to w folię zawiń albo w piecu do rękawa/worka do pieczenia i gwarantuję że zapomnisz o gotowych wędlinach. Ja uwielbiam schabik ze śliwką i czosnkiem np.

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_fifi35__moja_walka_o_sylwetkę-t960315.html

Mój profil Facebook: https://www.facebook.com/#!/filip.perucki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat