Micha z wczoraj DnT
Warzywa:pomidory,cebula,brokuły,ogórki
napoje: woda,herbata liściasta earl grey,kawa
Byłam wczoraj w decathlonie,rozglądałam się za sztangami i obciążeniem do nich (będę potrzebne do dalszych treningów
. Sztangi mają różnych długości,także takie 2m,ale wątpię,żeby były to sztangi stricte "olimpijskie". Poćwiczyłam sobie tą 2m push-press'a i sztanga latała jak szmata,więc chyba była dużo lżejsza niż 20kg
Najlepiej byłoby mi kupić jak najcięższą sztangę,wtedy mniej trzeba będzie dokupić obciążenia
Miska na dziś- DT(trening A wieczorem)
warzywa:pomidory,ogórki,cebula,papryka,fasola szparagowa
napoje: woda (3l),kawa,herbata liściasta earl grey.
Michy czyste,raczej nie ciągnie mnie do niczego zakazanego,nawet do ulubionego piwa mnie nie ciągnie. Ale wstyd się przyznać bywam strasznie głodna,szczególnie w dni treningowe, w nocy mnie potrafi budzić głód i
burczenie w brzuchu zapycham warzywami. Niby miska na bogato, a ja mam wzrost karzełkowaty,ale żołądek to mam bez dna
Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-09-16 15:39:28
Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-09-16 15:42:44