MlodyPl957
Nie trenowałem jakieś 3 miesiące i chciał bym wrócić do formy. wcześniej ćwiczyłem ok 7 miesięcy. nie mogłem trenować ponieważ pracowałem przez wakacje i za bardzo nie miałem czasu bo rzadko bywałem w domu. czy ktoś może mi pomoc w rozpisce jakiegoś treningu. jeśli chce ktoś wiedzieć więcej szczegółów proszę pytać. góry dziekuje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
963
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191726
W postach podwieszonych po takiej przerwie i tak zwykły trening podstawowy sprawdzi się nawet FBW .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20
a podał byś jakąś rozpiskę tygodniowego treningi żeby to dobrze wszystko funkcjonowało?
...
Ekspert
Szacuny
963
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191726
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20
dzięki wielki:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
