Szacuny
2
Napisanych postów
238
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2550
Wiek 16 skonczone 23 maja
Waga 80kg
Wzrost 178-179cm
Staż treningowy 13 miesięcy , 12 z przerwami
Obwód ramienia 39-40
Obwód klatki -
Obwód Pasa -
Wyciskanie leżąc nie wiem , d
MC Nie wiem , nie robie narazie
Przysiad Nie próbowałem
Zmieniony przez - SizeeR w dniu 2013-09-09 20:03:42
Szacuny
2
Napisanych postów
238
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2550
odkąd ćwicze cały czas trzymam diete, żadnych przerw .. może raz z tydzien po swietach :D brałem kreatyny różne z vitalmaxa , olimpa ale małe ilości , hi tec ale nie czułem żadnych efektów , szybszych przyrostów masy czy też siły. Dopiero jak wziąłem cm3 z treca to czułem odrazu , suple biore około 2,5miesiaca , głównie jakies przedtreningówki brałem . wcześniej też 2xsaw ale druga puszka praktycznie juz na mnie nie działała .
a jaki byłem wcześniej aż wstyd wstawiać zdj , prawie 30kg chudszy .
Zmieniony przez - SizeeR w dniu 2013-09-11 22:33:27