Ruda_29
nie pij kawy 
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
21 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283202
...
deja vu
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Jak wypijesz 50 g mleka do kawy to nic się nie stanie. Chodzi o to, by nie czerpac białka tylko z nabiału. Jeśłi mleko to najlepiej prawdziwe, niepasteryzowane, takie od szczęścliwej krowy. A od takich wynalazków jak odtłuszczone mleko w proszku, to sie trzymaj z daleka.
A tak naprawdę, to czy musisz pic kawe? Skoro Ci nie smakuje bez mleka?
A tak naprawdę, to czy musisz pic kawe? Skoro Ci nie smakuje bez mleka?
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
21 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283202
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
SunSprite
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7597
Mleczko migdałowe, własnej roboty, mleczko kokosowe ;) Nadają dodatkowy delikatny smak i aromat ;)
...
yasukoo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
455
50g nie wchodzi w grę, bo u mnie jest więcej mleka w kawie, niż kawy 
Poczytam o tym mleczku migdałowym
Poczytam o tym mleczku migdałowym...
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
To jak nie mleko, to śmietankę. Wydaje mi się, że trochę na siłę wynajdujesz problemy. Z 15 lat piłam herbatę z cukrem - bo bez cukru była niedobra. Teraz piję bez cukru i żyję.
Jedyne miejsce, w którym sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik.
Jedyne miejsce, w którym sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
21 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283202
Nie no, tragedia.
Jak z taką pierdołą masz problemy, to sukcesu nie wróżę.
Jak z taką pierdołą masz problemy, to sukcesu nie wróżę.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7597
Ja też zawsze piłam kawę z mlekiem (generalnie mało kawy piłam, nigdy nie lubiłam). Postanowiłam jednak ograniczyć mleko, a miałam dokładnie jak Ty, mleko z kawą, nie kawa z mlekiem. Próbowałam pić kawę bez mleka (i bez cukru! który również wywaliłam, choć łatwo nie było), ale nie wchodziło. Stosowałam metodę małych kroków, wlewałam coraz mniej mleka, zastępowałam właśnie migdałowym, kokosowym. Po dwóch tygodniach nauczyłam się pić kawę bez mleka i bez cukru i czerpać z tego przyjemność. Czasami zrobię sobie cappuccino czy latte, z niewielką ilością mleka (<100g). Wystarczy chcieć, naprawdę.
...
anchy
MISS SFD
Ekspert
Szacuny
180
Napisanych postów
2338
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
72223
deja vu
Jedyne miejsce, w którym sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik.
Dobre
yasukoo tak jak SunSprite mówi-z kokosowym jest super
Albo ze śmietanką-jest gęstsza i mniej dolejesz
...
Arphiel
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
15338
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
191806
Yasukoo nie zrozumiałaś mnie, tu nie chodzi o zakaz dodawania mleka tylko, Ty cały czas masz problem z bilansem i z tym jak układasz miski. Naucz się wybierać - jak brak Ci białka to już lepiej zjedz twaróg zamiast pić mleko. Jeżeli będziesz umiała uzupełnić białko(czy inny składnik) innymi dobrymi produktami to nikt nie zakazuje picia mleka.
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
