suple jakie posiadam to:
UNS Beta Alanina - 250g
UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g
DAA 1000 Activlab
Tribulon treca
Mass Activator z SFD
a teraz pytania :)
-Jak to brać wszystko razem (i czy w ogole można?) zeby bylo jak najlepiej?
- Czy jest to dobry zestaw?
- Miał ktoś dobre efekty po czymś z powyzszej listy?
- czy ćwiczac o nie regularnych porach, tzn. mam taka prace ze raz moge cwiczyc o 21, raz o 12 a sa dni ze o 17, beda jakies efekty?, czy trzeba cwiczyc i wszystko brac codziennie o stalej porze?
Cwicze okolo roku ale z przerwami, teraz zabieram sie ostro za to, i jaki bylby najlepszy trening na mase?, 3 dni w tygoniu byłby odpowiedni czy 5,6 dni?
Pozdrawiam i licze ze mi pomożecie :), a kto udzieli mi sensownych odpowiedzi na wszystkie pytania, ma umie zgrzewe piwa :)