tomjed00

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

435

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2016 (20:30)

Data rejestracji 27.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc w wybraniu diety i treningu witam wszystkich. proszę o parę porad, ponieważ chciałbym zgubić tłuszcz z brzucha i wyrzeźbić go, próbowałem robić brzuszki, biegać ale to nie przynosi rezultatów, proszę też o pomoc w doborze diety (ile posiłków, jakich i ile godzin przed snem	17	2014-03-01 15:15
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu supli i pare pytan. witam, posiadam poniższe suple i w zwiazku z tym ze jest to moj pierwszy cykl mam pare pytan, mam nadzieje ze ktos mi pomoze :) suple jakie posiadam to: uns beta alanina - 250g uns kreatine plus 200 mesh - 500g daa 1000 activlab tribulon	8	2013-08-29 23:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja witam zamówłem ze sklepu sfd nastepujące produkty: http://www.sfd.pl/sklep/trec_tribulon-opis1553.html http://www.sfd.pl/sklep/activlab_daa_1000-opis2101.html http://www.sfd.pl/sklep/sfd_sfd_mass_activator-opis26680.html co myślicie o tych	16	2013-08-20 17:19
Doping	Undestor Testocaps + Megace. Co sądzicie?	18	2013-04-02 13:16
Doping	Potrzebna pilna pomoc...	5	2013-03-23 15:02
Doping	Potrzebna pomoc...	2	2013-03-23 14:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Strzal w żyłe-efekty??	2015-12-14 01:21
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2014-03-11 20:59
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2014-03-11 00:24
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2014-03-10 22:24
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2014-03-10 22:17
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2014-03-10 22:12
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2014-03-10 22:08
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2014-03-10 02:16
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2014-03-09 03:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc w wybraniu diety i treningu	2014-03-02 13:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc w wybraniu diety i treningu	2014-03-02 13:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc w wybraniu diety i treningu	2014-03-02 12:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc w wybraniu diety i treningu	2014-03-02 12:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc w wybraniu diety i treningu	2014-03-02 12:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc w wybraniu diety i treningu	2014-03-02 11:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc w wybraniu diety i treningu	2014-03-01 17:23
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu supli i pare pytan.	2013-08-30 00:46
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu supli i pare pytan.	2013-08-30 00:34
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu supli i pare pytan.	2013-08-30 00:01
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu supli i pare pytan.	2013-08-29 23:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja	2013-08-20 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja	2013-08-20 21:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja	2013-08-20 18:18
Doping	Undestor Testocaps + Megace. Co sądzicie?	2013-04-02 23:55
Doping	Undestor Testocaps + Megace. Co sądzicie?	2013-04-02 14:06
Doping	Undestor Testocaps + Megace. Co sądzicie?	2013-04-02 13:25
Doping	Sterydy na recepte	2013-03-29 08:23
Doping	Sterydy na recepte	2013-03-29 01:09
Doping	Sterydy na recepte	2013-03-29 00:39
Doping	Sterydy na recepte	2013-03-28 23:59