SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Suplementacja

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1706

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

74

Wzrost

178

Staż treningowy

Półtora roku z przerwami

Obwód pasa

-

Obwód klatki piersiowej

-

Obwód uda

-

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Siłownia 4 razy w tygodniu.

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 435
Witam
Zamówłem ze sklepu SFD nastepujące produkty:
https://sklep.sfd.pl/Trec_Tribulon-opis1553.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
Co myślicie o tych produktach i czy to dobre połączenie? Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546




na powaznie to spadek libido przez zapewne (nie robilem badan) prolaktyne , po kliku dniach z wit. b6 tematu nie bylo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
A czego po nich oczekujesz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 435
czego oczekuje? hmmm... troszkę siły, większej wytrzymałości, i troszkę masy :), no i do tego jeszcze odpowiednia dieta bo wiem ze same suplementy bez diety nic nie dadzą.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
No więc tak:
siły - nie, na to jest trening
wytrzymałości
- też nagle nie dostaniesz po tych suplementach
masy - dostaniesz ale co najwyżej tłuszczowej jak przesadzisz z tym gainerem.
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8784 Napisanych postów 50978 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391240
nie za dobre suple wybrałeś pod Twoje cele
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 435
a co bys mi proponowal?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Masz dietę?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 435
taka wiesz :) kurczaki, makarony, ryże, serki wiejskie itp :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
to zainwestuj w dietę i porządny trening.
Jak to ogarniesz w poziomie podstawowym a technikę w poziomie minimum dobrym to pomyśl nad cyklem kreatyny + beta alaniny (z suplementów : creatine beta alanine z Activlabu).
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427
kreatyna+beta alanina j/w kolega radzi, daa/trib dobre na poprawe regeneracji jedynie.
gainer wiadomo, zalezy od brakow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
jak koledzy wyzej gainer bezposrednio po treningu sie przyda
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsze ćwiczenia i zakup sprzętu.

Następny temat

Trening Split

electro
Polecane artykuły