SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1490

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

74

Wzrost

178

Staż treningowy

Półtora roku z przerwami

Obwód pasa

-

Obwód klatki piersiowej

-

Obwód uda

-

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Siłownia 4 razy w tygodniu.

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 435
Witam
Zamówłem ze sklepu SFD nastepujące produkty:
https://sklep.sfd.pl/Trec_Tribulon-opis1553.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
Co myślicie o tych produktach i czy to dobre połączenie? Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546




na powaznie to spadek libido przez zapewne (nie robilem badan) prolaktyne , po kliku dniach z wit. b6 tematu nie bylo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A czego po nich oczekujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 435
czego oczekuje? hmmm... troszkę siły, większej wytrzymałości, i troszkę masy :), no i do tego jeszcze odpowiednia dieta bo wiem ze same suplementy bez diety nic nie dadzą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No więc tak:
siły - nie, na to jest trening
wytrzymałości
- też nagle nie dostaniesz po tych suplementach
masy - dostaniesz ale co najwyżej tłuszczowej jak przesadzisz z tym gainerem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385562
nie za dobre suple wybrałeś pod Twoje cele
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 435
a co bys mi proponowal?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Masz dietę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 435
taka wiesz :) kurczaki, makarony, ryże, serki wiejskie itp :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to zainwestuj w dietę i porządny trening.
Jak to ogarniesz w poziomie podstawowym a technikę w poziomie minimum dobrym to pomyśl nad cyklem kreatyny + beta alaniny (z suplementów : creatine beta alanine z Activlabu).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945
kreatyna+beta alanina j/w kolega radzi, daa/trib dobre na poprawe regeneracji jedynie.
gainer wiadomo, zalezy od brakow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
jak koledzy wyzej gainer bezposrednio po treningu sie przyda
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsze ćwiczenia i zakup sprzętu.

Następny temat

Trening Split

WHEY premium