fixx10
Jak Ladies radzą sobie ze stresem oraz emocjami? Szukam alternatywy obzerania/ papierosow/ wychodzenia na impreze i innych destrukcyjnych zachowan 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
574
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
51 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5495
A czy te tysiące kalorii jakoś pozytywnie wpływają na sytuację, która spowodowała u ciebie stres? Nie wiem czy można to nazwać tylko "niezdrowym nawykiem...
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Pizgają żelastwem 
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
huda
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
802
Wiek
43 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35259
18 lat i już takie osiągnięcia? nonono...z racji Twojego wieku koiłabym skołatane nerwy w nauce, co by w przyszłości nie mieć większych stresów.
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/huda/redukcja-t899485.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
574
przeciez nie napisalam ze to alternatywa dla mnie...
Zmieniony przez - fixx10 w dniu 2013-08-19 20:25:25
Zmieniony przez - fixx10 w dniu 2013-08-19 20:25:25
...
eveline
Ekspert
Szacuny
1416
Napisanych postów
15979
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
230563
anubis84Pizgają żelastwem
najlepsze na wkurva
...
deja vu
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Z perspektywy osoby ponad 2 razy starszej zgodzę się z eveline
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
574
ja mam problem jedynie z tym obzarstwem... stres= jedzenie, smutek= jedzenie (i za jednym zamachem kilka tysiecy kalorii ;))... a jesli akurat nie mozecie pojsc na silownie i porzadnie sie wymeczyc to jak odreagowujecie?
...
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
wymęczyć się można i w domu - trening z obciążeniem własnego ciała tez może zabić
ale z takim problem to raczej terapia psychologiczna jest potrzebna
ale z takim problem to raczej terapia psychologiczna jest potrzebnaReaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Arphiel
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
15338
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
191806
jest jeszcze jedna rzecz co odstresuje podobnie jak siłownia ale do tego potrzeba chętnego partnera 
A tak na serio, trzeba twardym być zagryźć zęby i przetrwać doły. Jak problemy są głębsze to jak Deja napisała pomocy trzeba szukać u specjalisty.
A tak na serio, trzeba twardym być zagryźć zęby i przetrwać doły. Jak problemy są głębsze to jak Deja napisała pomocy trzeba szukać u specjalisty.
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
zamiast za słodkie gryź marchewkę
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
574
Nie no bez przesady haha:) Nie mam nadwagi ani bulimiii czy cos. To jedynie niezdrowy nawyk, ktorego chcialabym sie pozbyc. Troche to dla mnie zalosne ze nie potrafie sobie poradzic z problemem inaczej niz robiac z siebie smietnik? (wrzucajac wszystko co slodkie az mi "ulzy") Teraz zdarza sie coraz rzadziej, ale mimo wszystko jest mega moralniak... :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Help! Help! Help ! Czas posłuchać mądrzejszych od siebie.
Następny temat
Redukcja-początkująca, prośba o ocenę planu
