Tomek
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Osobiście nie przeszkadza mi coś w żołądku w trakcie Aerobow. Chodzi mi o najmniejsze straty mięśnia.
Tomek
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o jak najmniejsze straty to tak j/w w dnt po posiłku rób
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
A co się stanie jak po treningu banan i potem Aeroby? Dlaczego nie ma to sensu?
Tomek
...
Napisał(a)
sa rozne szkoly apropo wrzucania wegli pomiedzu aero a trening silowy
1. mowi o tym, ze dodatkowa ilosc wegla zregeneruje uklad nerowy przez co aeroby beda skuteczniejsze,
2. energia z wegli spozytych w tym okresie bedzie wykorzystywana na aeroby, stad mniejsze palenie fatu
1. mowi o tym, ze dodatkowa ilosc wegla zregeneruje uklad nerowy przez co aeroby beda skuteczniejsze,
2. energia z wegli spozytych w tym okresie bedzie wykorzystywana na aeroby, stad mniejsze palenie fatu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ni ale chyba lepiej żeby wolniej spalal się tłuszcz niż szybciej mięsień razem z tłuszczem?
Tomek
...
Napisał(a)
A gdybym kupił Bcaa to,brać tylko przed aero? Czy przed siłowym też?
Tomek
Polecane artykuły