Heh, ok to mniej ciast będzie :D
...
Celem Twoim jest zarówno zrzucenie wagi jak i przybranie masy mięśniowej a ładujesz alko i ciasta? POZDRO, nawet ja wiem że to się nie uda ;D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!