<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
blinG to takie spaghetti ?? ja patrzac na Twoje nalesniki sam zrobilem sobie na kolacje omleta z dzemem :D
...
Napisał(a)
%) moja robila wiec do konca nie wiem co to...
na bank makaron, jakis sosik ze sloika dawtona, mielone (tylko nie wiem jakie mieso), i chyba wsio
na bank makaron, jakis sosik ze sloika dawtona, mielone (tylko nie wiem jakie mieso), i chyba wsio
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
Lubię czasem zjeść takie zmielone mięsko (nie gotowe, tylko proszę panią w mięsnym, żeby mi np karkówkę zmieliła, albo gulaszowe). Na masie pewnie dosyć często będzie to gościć na moim stole. A trochę taniej niż cycki z kury wyjdzie.
...
Napisał(a)
Skint, ja na redu często zapodawałem mielone gotowe (albo teskowa szynka wieprzowa, albo z Morlin indyk, albo biedronkowe mielone wieprzowo-wołowe) i dało radę. : ) Stosunek cycka do mielonego nawet 1 do 1 bym określił. Z tych trzech to z Biedronki wiadomo - najtańsze i zarazem jakościowo najsłabsze. Natomiast szynka wieprzowa czy indyk mielony to już pierwsza klasa, choć swoje trzeba zapłacić (teraz koło 10-13zł/0,5kg).
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Też czasem przy redu wrzucałem pulpety z mielonki własnej roboty i były bdb.
Ostatnie 2 tyg jechałem na ziemniakach jako źródle węgli w pracy (ilość instynktowna) i forma zaj**ista. Widać da się Do tego cały czas potrawka z kurczaka robiona przez Żonkę. I nie przejadło się. Mogłem pół kilo cycka na raz zjeść, ale musiałem się powstrzymywać, żeby na następną porcję choć trochę było
Ostatnie 2 tyg jechałem na ziemniakach jako źródle węgli w pracy (ilość instynktowna) i forma zaj**ista. Widać da się Do tego cały czas potrawka z kurczaka robiona przez Żonkę. I nie przejadło się. Mogłem pół kilo cycka na raz zjeść, ale musiałem się powstrzymywać, żeby na następną porcję choć trochę było
...
Napisał(a)
To ja z kolei spaghetti szamam dość często, które składa się właśnie z mielonego, odrobiny vegety i pomidorów w puszce/świeżych w zależności, co akurat mam pod ręką. Do tego makaronik z pełnego ziarna i jazda. A, czasem też mozarellę sobie na górę daję i to już w ogóle niebo w gębie.
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
W takim razie za godzine zrobie sobie mielone z makaronem a wiec bedzie spaghetti :D a jak tam blinG sniadanko ? jakies smakolyki ??
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
nie wygonie, w koncu cos sie dziejie %) dzis DNT
mialy byc nogi, byly barki
(goi mi sie oparzenie na kolani[wlasnie od goracego nalesnika %)) i wolalem zrobic partie przy ktorej bym nie stakal z bolu i dal sie jej wygoic
dzis dnt
wczoraj poszlo 700ww/dodatkowo byly grill z lopatka wiec wesze ze weszlo tez duzo fatu/biala raczej okolo 200
nagram jeszcze jakis filmik z gotowania albo i dwa :)
moja kobieta pomyslnie przeszla 3 trening, powoli sie wkreca
mozliwe ze zalozy sobie DT :) a potem debiuty, ifbb pro fitness etc %)))))))))))
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-08-12 07:59:30
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-08-12 08:01:57
mialy byc nogi, byly barki
(goi mi sie oparzenie na kolani[wlasnie od goracego nalesnika %)) i wolalem zrobic partie przy ktorej bym nie stakal z bolu i dal sie jej wygoic
dzis dnt
wczoraj poszlo 700ww/dodatkowo byly grill z lopatka wiec wesze ze weszlo tez duzo fatu/biala raczej okolo 200
nagram jeszcze jakis filmik z gotowania albo i dwa :)
moja kobieta pomyslnie przeszla 3 trening, powoli sie wkreca
mozliwe ze zalozy sobie DT :) a potem debiuty, ifbb pro fitness etc %)))))))))))
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-08-12 07:59:30
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-08-12 08:01:57
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
Poprzedni temat
jak zwiększyć siłe wyciskania?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- ...
- 92
Następny temat
trening rzezba 4 dni pomoc
Polecane artykuły