SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kuchnia koksa :-)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 50029

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Eeeeh, znów te przepiękne burgery. Ile tu mięsa weszło? 200-300g się zmieści?

Edit: Doczytałem. Nawet 1kg mielisz
Chyba jutro zamówię maszynkę do mielenia mięsa.
Rozumiem, że bułka pszenna nie wadzi tutaj i nie przejmujesz się tym?
Czy lepiej wrzucić grahamkę?

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-08-01 21:27:24

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699767
ja miele blenderem i jest git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Mi tam bula przenna nie wadzi, jak masz potrzebe dodac blonnika to wrzuc grachamke Karpiu

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Zapytam również tutaj

Ile takiego burgera trzeba by smażyć jeśli byłby z wołowiny?
Wtedy jak normalny kotlet mielony?

Nie robiłem nigdy mielonych z wołka

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 695 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28933
z wolowiny to zalezy jaki stopien krwistosci. mi najlepiej pasuje sred-krwisty ew. srednio wypieczony jednolicie różowiutki w srodku, "poci" sie krwią. med-well i well done to juz pies hebał , to samo co wieprz. ale to tylko moje zdanie. kazdy woli co innego





srednio krwisty, polecam

Zmieniony przez - eugeno w dniu 2013-08-02 13:07:56

ziomus polej ,jordan gouda jordan gouda wodna wodna wodna wodna zbliza sie koniec chlodna bomba bomba bomba - k***A ZASNOLEM !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
ja robie zawsze well done, na grilu kazdej srony ok 5 minut przy 400F Karpiu, wchodzi jak ta lala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94899 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
ładnie wygląda

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Dzis (wczoraj i przedwczoraj tez ) Cupcake'i

Pomysl adoptowany fimiku richa piany z mutanta

na 5szt:
50g WPC, uzylem SFD orzechowego v2
15g kakao
65g maki kukurydzianej ( moze byc 30g maki, tak tez robilem, mozna zrobic wogole bez maki)
1 lyzeczka proszku do pieczenia
66g bialka jaj (2bialka), jedno bialko tez moze byc
50g Maslanki milko 1,5% ( robilem tez z mlekiem 0.5% rowniez byly zayebiste)
slodzik w proszku
szczytpa soli

Wszystkie skladniki mieszamy, nakladamy lyzka do foremek,
Mozna dac nadzienie
3szt mialem z lyzeczka maska orzechowego
2szt ze sliwka (jeden muffin z dodatkowym ciastkiem)
Po dodaniu nadzienia dopelniamy forme masa, nie za wysoko bo ciastka dobrze wyrastaja,
Forme trzeba prysna jakims tluszczem w sprayu, cistka ciezko odchodza od formy czy papieru bo nie sa tluste
Polewalem je miodem w czasie jedzenia byly zayebiste.








Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-08-10 17:49:47

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 58965
pychotka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 708 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26912
wyglada kozak

If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HGH + Krótki Testosteron + Sambutamol

Następny temat

Danabol, pierwszy cykl-co i jak?

WHEY premium