SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kuchnia koksa :-)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 49998

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Soczysty kurczak z colą.
Kurczaka kroimy w kawałki na jeden gryz, wrzucamy do garnka, przyprawa do gyrosu, zioła prowansalskie, łyżeczka musztardy i łyżka keczupu pikantnego, ze 100ml cocacoli. Mieszamy i na rozgrzany olej na 20 minut. Pycha, wychodzi na słodko i soczyście.

Pomysł wziąłem z tego, bo to też jest pyszne, więc pomyślałem, czemu by nie z kurczaka .
- http://www.knorr.pl/produkt/fixy/2-w-1/soczyste-zeberka-w-coli-1

Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-03-12 17:41:01

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
Manieczki jak masz pewnosc ze te kostki z mintaja maja w sobie rybe?Jest tam jakis sklad?Bo kupowac cos ala rybopodobne to mi sie nie widzi

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862
Zambo dlaczego rybopodobne? Te z Lidla są zaj**iste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
Pamietasz moze jakie ma to btw na 100g?

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Dzisiaj tak dla odmiany od cycków wziąłem filety z udźca kury (ok 600 g), posoliłem, w naczyniu wymieszałem puszkę pomidorów z bazylią, czosnkiem, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Filety ułożyłem w naczyniu żaroodpornym i polałem tymi pomidorami, Zapiekłem w piekarniku na 220 stopniach przez 40 minut, potem jeszcze na kilka minut wrzuciłem poprószone serem żółtym aż stopniał(pewnie mozarella by się lepiej nadała ale miałem końcówkę żółtego to wykorzystałem).

Szybko, łatwo i smacznie, aż się zdziwiłem jakie dobre wyszło.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-12 21:57:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862
Zambo19
Pamietasz moze jakie ma to btw na 100g?


Dokładnie nie, ale B17 a węgle i tłuszcz poniżej 1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
Śniadanie. Naleśniki

120 g płatków owsianych
550 g białek jaj
3 całe jajka
20 tab słodziku
Sos Walden Farms Truskawka
Odzywka czekoladowa do nadzienia.

Owsiankę wrzucamy do młynka i mielimy. Słodzik rozpuszczamy w 2 łyżkach wody i dodajemy do jajek. Całość mixujemy. Później każdy wie.. po trochę wylewamy na patelnie

Odżywkę mieszamy tak żeby miała konsystencje nutelli.

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 686
tylko 4 wyszly ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
A w/z czym tą odżywke mieszałeś

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
ILS
tylko 4 wyszly ?


10

GYMwork
A w/z czym tą odżywke mieszałeś


100g czekoladowej odzywki i dodajesz wody tak żeby było jak nutella. Spokojnie stuknie na kilka razy.

Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-15 13:54:17

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HGH + Krótki Testosteron + Sambutamol

Następny temat

Danabol, pierwszy cykl-co i jak?

WHEY premium