MY BODY IS A MACHINE
...
Napisał(a)
taak te długie wieprzowe Karpik, kiełki tez mam u mnie w biedrze :D
ale zawsze może być co innego z warzywniaka
ale zawsze może być co innego z warzywniaka
...
Napisał(a)
Co dajecie do ryzu i miesa w czasie redukcji? Bo juz na sucho troche mnie meczy:) Znacie cos kupnego albo szybkiego do zrobienia i dobrego?
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
ostatnio bylem w sklepie z suplami u kumpla i pokazywal mi bezkaloryczne sosy do jedzenia.
pytalem czy dobre, ponoc niezle.
sa jeszcze sosy 'na slodko' te juz zaj**iste./
koszt to okolo 20zl/
pytalem czy dobre, ponoc niezle.
sa jeszcze sosy 'na slodko' te juz zaj**iste./
koszt to okolo 20zl/
...
Napisał(a)
nppostatnio bylem w sklepie z suplami u kumpla i pokazywal mi bezkaloryczne sosy do jedzenia.
pytalem czy dobre, ponoc niezle.
sa jeszcze sosy 'na slodko' te juz zaj**iste./
koszt to okolo 20zl/
https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_żarciu,treningu_i_innych_czynnikach_przełamujących_stagnację_cz.3-t922337.html
Tutaj się pytaj raczej.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Raczej do mnie,ok zapytam w tamtym temacie.
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
Kotlety mielone z kurczaka
1kg piersi
pol opakowania przyprawy do miesa mieloneg Prymat
2 jaja
posiekana natka piertuszki
1 cebula posiekana
sol, pieprz
Mieso mielimy lub kroimy bardzo drobny, dodajemy wszytsko i mieszamy
masa jest mokra wiec formowanie w dloniach jest malo realne, mozna wykladc na patelnie uzywaja duzej lyzki, lekko uklepac i smazych pod przykryciem, na patelni ceramiczej nie dawalem zadnego tluszczu,
Jak kotlet zbieleje to przewracamy na druga strone i samzymy nastepne ~2min
Bardzo smaczne, wchodzi duzo lepiej niz sucha piers
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-07-20 21:24:31
1kg piersi
pol opakowania przyprawy do miesa mieloneg Prymat
2 jaja
posiekana natka piertuszki
1 cebula posiekana
sol, pieprz
Mieso mielimy lub kroimy bardzo drobny, dodajemy wszytsko i mieszamy
masa jest mokra wiec formowanie w dloniach jest malo realne, mozna wykladc na patelnie uzywaja duzej lyzki, lekko uklepac i smazych pod przykryciem, na patelni ceramiczej nie dawalem zadnego tluszczu,
Jak kotlet zbieleje to przewracamy na druga strone i samzymy nastepne ~2min
Bardzo smaczne, wchodzi duzo lepiej niz sucha piers
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-07-20 21:24:31
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
jem to od miesiąca i faktycznie dużo lepiej wchodzi niż sucha pierś, ja robie pojedyncze porcje, 250g zmielonego fileta 1 jajo i odrobina bułki tartej + oczywiście przyprawy
Poprzedni temat
HGH + Krótki Testosteron + Sambutamol
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- ...
- 47
Następny temat
Danabol, pierwszy cykl-co i jak?
Polecane artykuły