SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kuchnia koksa :-)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 49987

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
twaróg, cynamon, słodzik i jest miazga
Z miodem nawet nie chcę myśleć bo zrezygnuję z ketozy

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2489 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47659
Albo jakiś owocowy jogurt na słodziku

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2489 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47659
Dietetyczna Tortilla:

Składniki: (gramatury nie podaję, bo takie wynalazki to zazwyczaj na oko :) )

- filety z kurczaka
- gotowe naleśniki z mąki razowej
- pomidory w puszce
- papryka
- cebula
- czosnek
- Przyprawy

Posypanego przyprawą do kebaba/gyrosa kurczaka przysmażamy na patelni, odkładamy na bok. Wrzucamy na rozgrzaną patelnie paprykę, cebulę, czosnek podsmażamy 2-3 minuty, następnie dusimy pod przykryciem 10-12 min. W tym czasie robimy sos: miksujemy w blenderze pomidory z puszki, doprawiamy bazylia, oregano, pieprzem, solą.
Wlewamy gotowy sos na patelnie, dodajemy kurczaka, mieszamy, podgrzewamy. I tak gotowy farsz wykładamy na naleśniora, zawijamy, wcinamy

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948
sog od dawna szukalem czegos takiego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
SpAiro_
Albo jakiś owocowy jogurt na słodziku


oprocz jogobelli light jest jakis czy to jedyna opcja?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2489 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47659
A qrde nawet nie wiem czy są takie w PL, ja w IRL siedzę, tutaj takie idzie dostać, gdzie zamiast cukry ładują słodzik, a co ciekawe reklamują jako "LOW FAT"

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645




Zapiekanka z nachosów, z kurczakiem, serem, salsą. Wygląda apetycznie, są podane BTW w filmiku.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
miałem wrzucić własnie

i pies przy stole ze swoją porcją haha

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-10-13 10:56:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2489 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47659
W sumie nic nadzwyczajnego, ale fotka ładnie wyszła więc wrzucam

- 100 gram makaronu durum
- 200g filet z kurczaka
- Papryka, marchew, groszek, kukurydza konserwowa
- Sos sweet chilli
- Przyprawy

Makaron gotujemy, filel z kurczaka kroimy na kawałku przyprawiamy, smażymy 10 minna teflonie, po czym dorzucamy makaron, warzywa, chilli sos, przyprawy, gotowe

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35072 Napisanych postów 89955 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 941061
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HGH + Krótki Testosteron + Sambutamol

Następny temat

Danabol, pierwszy cykl-co i jak?

WHEY premium