Dziennik Treningowy by jivko

Witam.
Sorry za brak wypisek ale to wszystko jest spowodowane brakiem czasu. U mnie się nic nie zmieniło dietę trzymam, treningi robię tak jak należy niebawem może jakieś zdjęcie poglądowe jak to wygląda i jak będę miał więcej czasu napiszę coś więcej.

Pozdrawiam

wazne ze forma caly czas na plus

Dziś o 18:30 zrobię trening nóg będzie on wyglądał tak jak zawsze jedynie zmiana w powtórzeniach.

Niżej zdjęcie nóg z przed tygodnia:

ladna czworka oby tak dalej