Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak prawidłowo rozłożyć sobie dawkowanie tego środka?
Mam problem bo jestem już przy końcu redukcji i w tej chwili zacząłem od 1 kaps.
Czy brać przed treningiem aerobowym? Czy przed siłowym? Czy na czczo z rana? Jak na czczo to jak z ww na śniadanie?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie rozumiem czemu nikt nie czyta tego co jest na opakowaniu? Branie wiekszej ilosci niz wskazana nie przyspieszy metabolizmu ani nie spalisz wiecej, mozna sobie jedynie zaszkodzic. Lepiej ciezej cwiczyc niz sie niszczyc.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bierz na czczo jedną i rób aeroby, dopiero potem jedz śniadanie. Drugą przed treningiem, raczej godzina róznicy Cię nie zabije :) Ewentualnie rób szybciej aeroby.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na razie mam urlop do 26-go i mogę tak brać. Tylko nic nie zjeść przed aerobami? Aeroby robię krótsze na wyższym tętnie 85% maxa. Zawsze to coś zjadłem lub jak nie zjadłem to wziąłem bcaa+glutamina.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja biorę spalacz 40 minut przed aerobami a 10 minut przed zaczynam pić BCAA w celu ochrony mięśni. Aeroby na czczo dają najlepszy efekt. Po wszystkim jem śniadanie.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ok, czyli np. 1 kaps. na czczo przed aero następnie 5h przerwy druga kaps. przed siłownią, a jeśli dzień tylko z treningiem siłowym czy tylko treningiem aero to tylko 1 kaps. rano na czczo?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ok, od jutra startuje z dwoma. Na razie waga to 84kg. Do sześciopaka brakuje odsłonięcie dolnych partii brzucha. Dam znać co się dzieje.
Dzięki za pomoc.
Zmieniony przez - FAILOVER w dniu 2013-07-13 15:02:49
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pierwsze wrażenia.
Zawsze miałem jakieś problemy ze spaniem. Teraz to już "kaplica".
Przy jednej tabletce z rana usypiam może koło 3:00, natomiast przy dwóch to 5:00 i budzę się o 7:30. Mam w zapasie Apo-Zolpin w razie co, ale on na to nie reaguje.
Teraz nie wiem czy wystarczy mi jedna kapsułka z rana w DT i DNT. Po za tym działa to na mnie słabo. Tylko pierwsza kapsułka dała czadu. Nie wiem czy dobrze zrobiłem kupując Hyperlean. Spodziewałem się raczej termogenezy, a nie działania podobnego jak amfetamina.
Zmieniony przez - FAILOVER w dniu 2013-07-15 09:36:49