Schorch + yoha po TSE + Efka

Siemka!

WLasnie skonczylem 2 miesieczny cykl na thermo speed + efka, i chce wejsc na Schorcha + yohimbina.

Wczesniej bralem 2caps tse + 30mg efki 2x dziennie.

Moje pytanie - Schorch ma porcje 3 kapsy a yohe mam MAN'a 3mg capsy, wiec ile tej Yohy musze brac na porcje zeby zrobila robote? ( termogeneza itd

Pozdro

Brałem w porcji z kofeiną , pobudzenie ok , choć bez szału , tak jak sama kofeina. Czuć fajne ciepło , sajdów brak , samopoczucie super , a co do palenia to napewno efekty bdb , zaczynałem od 9mg raz dziennie , potem 9mg 2 razy dziennie i kończyem 2x18mg , ogólnie jestem zadowolony , wiadomo że dieta itp to podstawa , jednak myśle że yoha znacznie wspomogła redukcje bo dorzuciłem ją na ostatni miesiąc tylko. Do tego fajnie sie złożyło bo byłem na diecie ketogenicznej więc żadnych skoków insuliny także nie musiałem sie bać tego odstępu od węgli

generalnie zasada jest taka, że johy bierze się 0,2mg na kg masy ciała, oczywiście na początek pasowałoby zacząć od mniejszej dawki

ale na porcje czy dawka dzienna?

No a ile razy ty chcesz yohe brać na dzień? dajesz jedną porcję przed treningiem i tyle

Zobacz jak organizm zareaguje na 9mg.

ja bym dal 3mg na start

Jak nie miał wcześniej kontaktu to może i tak

Cannabinol90

No a ile razy ty chcesz yohe brać na dzień? dajesz jedną porcję przed treningiem i tyle

tak jak spalacza- rano przed aero i potem przed silownia a dni bez tre tak samo rano i 4h pozniej nie wiem co cie tak zdziwilo.

Dzieki za odpowiedzi ogolnie 9mg na porcje 2x dziennie to maks? czyli 18mg dziennie?

UwE

Cannabinol90

No a ile razy ty chcesz yohe brać na dzień? dajesz jedną porcję przed treningiem i tyle

tak jak spalacza- rano przed aero i potem przed silownia a dni bez tre tak samo rano i 4h pozniej nie wiem co cie tak zdziwilo.

Dzieki za odpowiedzi ogolnie 9mg na porcje 2x dziennie to maks? czyli 18mg dziennie?

nie wiem czy ty wiesz ale yohe bierze się z dala od posiłków z ww. więc jak chcesz brać 2 razy dziennie to wychodzi że ty prawie węglowodanów nie jesz

Wiesz no... gdybym jadl duzo ww to pewnie bym sie nie bral ani za efke ani za yohe. Nie kumam twojego problemu. Jesli jakis jest to go opisz. Rano wstaje i jem spalacz i yohe, ide robic aero 45 min wracam i jem. Zle ? i

to co jest jakas hardcorowa granica gorna po ktorej mogą sie dziac nie przyjemne rzeczy? i ewentualne sajdy?