Jak stawiac nogi przy przysiadach, gdy zalezy mi na zew stronie uda ?
Aktualnie raczej szerzej ustawiam stopy i dobrze czuje tylna czesc uda i dupe, a nie za bardzo mi na tym zalezy...
Ogolnie widze ladny progres nog, ale ta zewnetrzna strona jest dosc nierozrosnieta...
'M. obszerny boczny'
Zmieniony przez - Nokan w dniu 2013-07-05 12:30:56