...
blazej130
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
ułożyłem jeden przykładowy dzień. Mam tak zrobić cały tydzień?
...
domer
Ekspert
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Poczytaj jeszcze raz podstawowe założenia IF. Zastanów się czy taki system żywienia Ci odpowiada. To co wkleiłeś nie ma z IF zbyt wiele wspólnego.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
tak wiem że nie ma nic wspólnego. Z tego co narazie się dowiedziałem to chodzi o okresowe głodówki i takie coś mi jak najbardziej odpowiada.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
