Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D

Wstaw swoją dietke jak możesz, jakieś suple były ? Sylwetka kozak

Aż się zarejestrowałem jak Cię zobaczyłem :D Zaj**iście to wygląda, jesteś w 2 klasie technikum czy teraz idziesz do 2 po wakacjach ? Jak działały na Ciebie suplementy, które brałeś, jakie polecasz masówki z tych wymienionych na 1 stronie ? :D

Teraz lece do 2 ti po wakacjach, suple spoko nawet, a odżywki na masę mutant mass

No to ładnie, w tym samym wieku jesteśmy, ja założę temat jak będę miał kabel od telefonu :)

A możesz rozpisać swój plan treningowy na biceps, co robisz jakim ciężarem i ile powtórzen, bo na klatce robię identycznym ciężarem, więc może i na bica dam rade, bo u mnie z nim najgorzej.

to napisz na priv kolego ;)

Okej, poszło. Możesz wstawić zdjęcia bicepsa w takiej pozycji?

Macie moją Flagę :D

Street working na propsie zawsze <3 :D

Muking to co czujesz do pasywnego zaczyna mnie przerazac