Domowa siłownia

Hej,
mam takie pytanie, mianowicie mam w domu bieżnię na której biegam codziennie i chciałbym do treningu biegowego dołożyć jeszcze typowy trening siłowy. Mam w okolicy nową, bardzo dobrze wyposażoną siłownię, jednak karnet miesięczny kosztuje ponad 100zł. Wydaje mi się, że lepszą inwestycją jest zakup własnego sprzętu tylko teraz pytanie - jaki sprzęt musiałbym kupić, żeby trenować całe ciało jako kompletny laik? Jeśli ktoś się orientuje w cenach na rynku, to prosiłbym też o wycenę.
Pozdrawiam.

poszukaj marbo albo kelton. jak już kupować to coś, co będzie Ci służyło przez długi czas i nie będzie się trzęsło

ławeczka regulowana, stojaki, sztanga, sztangielki i trochę obciążenia. Myślę, że za 600-700zł by było

polecam zobaczyc na oferte MARBO http://www.marbo-sport.pl/category/kompletne-domowe-silownie 

Ja bym się składniał ku używanemu sprzętowi. A na pewno kupowałbym używane obciążenie, bo wychodzi dużo taniej a przecież się nie niszczy. Ławeczki i sztangi/hanteli też czasem można dorwać w dobrym stanie za bezcen.

paramaribo2

ławeczka regulowana, stojaki, sztanga, sztangielki i trochę obciążenia. Myślę, że za 600-700zł by było

Dokładnie to co kolega napisał.
Możesz pomyśleć o używanym sprzęcie jak to pisał kolega wyżej - taniej wyjdzie - tylko popatrz na jakość. Obciążenie też używane albo poszukaj kogos kto Ci odleje

Może masz znajomego spawacza ? Osobiście Sam sobie wszystko pospawałem (ławeczka, drążek, stojaki) do tego dokupiłem gryfy oraz sztangielki i wytoczyłem obciążenie. Wyszło z materiałem max 500 zł a mam 100kg obciążenia.

powiem Ci, że ja sam zrobiłem sobie ławeczkę ze skosem. Za materiał około 200zł (wliczając tarcze do cięcia, elektrody do spawania, farby, tapicera).

Obciążenia stalowe na aledrogo chodzą po 3,20/kg.

Mnie odlewał gościu 2zł za kg - więc jak się ugadasz to znajdziesz kogoś kto odleje obciążenie

a obciazenie kolejowe?

jest nielegalne

no ale to tylko pozyczyc