Jaką przedtreningówkę polecacie ?

Witam
Ćwiczyłem parenaście tygodni bez diety, teraz sobie ją ułożyłem i od jutra zaczynam stosować. Czy mogę teraz kupić i brać przedtreningówkę jeśli tak to jaką ?
Chciałbym brać ponieważ niekiedy jestem taki jakby ospały na treningach przez co mniej podnoszę.

Masz 19 lat 172cm i ważysz 58kg... ? o0

Napalm, S.A.W., nawet z 200mg kofeiny dobrze działa jak na początek.

na początek trec s.a.w będzie ok, kup małą 200gramową puszke, po 10g(2miarki) przed treningiem masz na około 2tyg także idealnie sprawdzisz sobie jak na ciebie działa

Polecam Ampeda :) daje kopa przed treningiem

Wypij dobrą kawę przed treningiem i tyle. Aby pompować trzeba wiedzieć jak i mieć co...

podwójnie ekspresso albo napalm też fajnie działa

najpierw sprawdz regeneracje (sen) i diete, wiem bo sam jadlem kilogramami przedtreningowki ktore niewiele dawaly bo problem mialem gdzieindziej. U mnie sprawdzilo sie dodanie witamin i mineralow bo jadam malo w posilkach i nie zarywam juz tak czesto nocek jak kiedys i jest okey :) przedtreningowki ok ale na krotka mete wiem po sobie.

Sztanga1946

Masz 19 lat 172cm i ważysz 58kg... ? o0

Teraz 60kg bo to to pisałem już dawno. Waga mi się waha bo raz się ważyłem i wyszło 64kg teraz znowu 60kg, niestety przez wycieńczającą pracę w której nie ma czasu coś zjeść i dlatego tak trace na wadze.

sorki ale rozwalił mnie ten tekst 58 kg ważyłem dawno temu teraz 60kg
Ułóż dobrą dietę przed treningówka zbędna w tym przypadku..